- 2014年4月21日
おべんとばこ[140421]
140421 『レッドキドニービーンズのトマト煮』 『クスクス』 『クミンキャベツ』 お豆とひき肉を クミン風味のトマト煮に。 春キャベツにも たっぷりクミンとお塩とオリーブオイルで、 さっぱりいくらでも食べられそう。
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- 2014年4月18日
おべんとばこ[140418]
140418 『明太子とクレソンのフジッリ』 明太子入りのクリームソースに 多めのざく切りクレソン。 今回のパスタも、 バリ固仕上げで 食べる前にレンジしたら ちょうど良く…を狙ったけど、 若干柔らかめ。 ざんねん。
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- 2014年4月17日
おべんとばこ[140417]
140417 『牛ひき肉と野菜の オイスターソース炒め』 『しお味ゆでたまご』 『五穀米の塩にぎり』 牛ひき肉とピーマン、たけのこを さっと炒めただけ。 簡単かんたん。
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- 2014年4月16日
おべんとばこ[140416]
140416 『鶏大根のくたくた煮、玉子いり』 『黒米入り、白黒けしの実ごはん』 手羽元をつかった鶏だいこん。 ゆでたまごと小松菜も添えて。 けしの実は、 黒と白で味わいが違いますね。 あたりまえか。
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- 2014年4月14日
おべんとばこ[140414]
140414 『ハニーバナナサンド』 『クレソンとスナップエンドウのサラダ』 頂き物の、こっくりおいしい蜂蜜を クリームチーズに混ぜて、 こんがりトーストしたクルミのパンに バナナといっしょに挟んでみました。 うふふふおいしいな。
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