- 2014年4月30日
おべんとばこ[140430]
140430 『ふわふわボリュームオムレツサンド』 『シャキシャキレタスだけサンド』 個人的に大好きな サンドイッチ2種類。 これらとカツサンドが たぶん三冠です。 今日は、 ふわふわとシャキシャキの2種で。
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- 2014年4月28日
おべんとばこ[140428]
140428 『なすとズッキーニのペンネアラビアータ』 けっこう辛めのアラビアータ。 茄子とズッキーニの ソテーをのっけてますが ソースにも小さく切った茄子がゴロゴロ。
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- 2014年4月24日
おべんとばこ[140424]
140424 『さつまいもの白味噌ポタージュ風』 『十穀米の大葉おにぎり』 手抜きデーの、 さいきんお気に入りのお味噌汁。 サツマイモをクタクタになるまで煮て 白味噌仕立てにした トローリおいしいポタージュのようなお汁。 ゆず七味を最後にピリリときかせます。
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- 2014年4月23日
おべんとばこ[140423]
140423 『筍とわかめの煮物』 『明太子入りたまご焼き』 『クレソンのごま和え』 『サツマイモのレモン煮』 『ゆかりごはんとしそごはん』 冷蔵庫にちょっとずつ残っていた たけのこや明太子、 よぼよぼクレソンなど 一気につかってわっぱにつめた感じ。...
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- 2014年4月21日
おべんとばこ[140421]
140421 『レッドキドニービーンズのトマト煮』 『クスクス』 『クミンキャベツ』 お豆とひき肉を クミン風味のトマト煮に。 春キャベツにも たっぷりクミンとお塩とオリーブオイルで、 さっぱりいくらでも食べられそう。
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