おべんとばこ[1403010]

140310 『エビとブロッコリーの塩炒め』 『にんじんとほうれん草のナムル』 『ごま油の香りごはん』 少しのにんにくと、 たっぷりの生姜を

きかせた塩炒め。 ごはんにはハケで

ごま油をうすく塗って お塩をパラパラ。

海苔をのせておしまい。

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