おべんとばこ[1403010]
140310 『エビとブロッコリーの塩炒め』 『にんじんとほうれん草のナムル』 『ごま油の香りごはん』 少しのにんにくと、 たっぷりの生姜を
きかせた塩炒め。 ごはんにはハケで
ごま油をうすく塗って お塩をパラパラ。
海苔をのせておしまい。
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140310 『エビとブロッコリーの塩炒め』 『にんじんとほうれん草のナムル』 『ごま油の香りごはん』 少しのにんにくと、 たっぷりの生姜を
きかせた塩炒め。 ごはんにはハケで
ごま油をうすく塗って お塩をパラパラ。
海苔をのせておしまい。
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