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おべんとばこ[1403010]

140310

『エビとブロッコリーの塩炒め』
『にんじんとほうれん草のナムル』
『ごま油の香りごはん』

少しのにんにくと、
たっぷりの生姜を

きかせた塩炒め。

ごはんにはハケで

ごま油をうすく塗って
お塩をパラパラ。

海苔をのせておしまい。

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