おべんとばこ［140124］

140124 『ツナとトマトのリングイネ』 10分でできる手抜き弁当。

パスタはバリ固仕上げで、

食べる前にレンジで温めると アルデンテとはいかないものの、

まあまあの固さに仕上がるという。 パスタゆでる間に セロリ、ツナ、

フレッシュなトマト、水煮のトマト、 オリーブ、バジルを、 バーニャカウダソースを使って

ワッと炒め煮にするだけ。

最後にちょっと辛いの足して終わりです。

以上 10分。